リバウンドとれる人が必ずやっているあること
こんにちは！！！
ケンゾーです！！！
今回は
リバウンド量産している人が
必ずやってるあること
について話したいと思います
いまこの記事を
読んでいる人の中には
リバウンドが取れなくて
悩んでいる人がいると思います
リバウンドの数で
勝敗が決まるといっても
過言ではありません
多くの人は
背の高い留学生や
能力の高い選手が
リバウンドを制するものだと
思いがちです
ですが
決してそうではありません
背が低い選手でも
ジャンプ力に自信がない選手でも
リバウンドは勝てます
リバウンドを取れる人には
共通してあることが得意です
実は
そのあることがすごく大切で
これができるできないで
リバウンドの取れる取れないが
大きく左右されます
できなければ、
あなたはいつまでも
留学生や身体能力の高い選手に
リバウンドを取られ続けます
実際に
いまから教えることは
リバウンドが得意な選手が
必ず行っていることで
徹底してやれば
あなたの1試合のリバウンド数は
10本以上になります
気になりませんか？
そのあることとは…
バンプです
リバウンドが取れる人には
共通してバンプが得意です
やっていることは
スクリーンアウトと同じですが
少し違います
実際にどういうものか
いまから説明します
バンプとはいっても
正確にはファーストバンプです
シュートが放たれた時
相手に1度だけ
思い切りコンタクトします
そのあと
自分の目の前の
スペースを確保するように
意識して
相手を押し出せれば完璧です
ひたすらスクリーンアウトを
がんばっても
リバウンドを取られてしまう人
に多いのは
ただただ
相手を抑えているだけ
だからです
はっきりいいますが
それだけでは
リバウンドはとれません
相手を押し出すことは
すごく大切ですが
工夫のない
身体能力の優れている選手や
背の高い選手には無意味です
ファーストコンタクト
をすることによって
自分の目の前のスペースを
確保しやすくなります
これは
なにも考えていない時に
ぶつかられるのと似ています
あなたがどんなに
筋骨隆々な体をしていても
いきなり本気で
ぶつかってこられたら
ひるみますよね？
同じです
躊躇することなく
思い切りぶつかりましょう
また
ファーストコンタクトを
続けることによって
相手はかなり嫌がります
そうすれば
あなたがリバウンド争いで
優位になります
本気でぶつかったら
ファールになるんじゃないの？？
っておもいますよね
相手に本気で
ぶつかったら
タックルと誤解されて
審判によっては
ファールを吹かれます
吹かれるまでは
本気でぶつかってください
ファールを吹かれてでも
本気でファーストコンタクト
する意味はあります
吹かれるようになったら
両手を挙げてお尻で
ぶつかるようにしましょう
これが
ファールへの対策
になります
何度も言いますが
ファールが吹かれるまで
全力でぶつかってください
いかがでしたか？？
リバウンドは
得点の次に
勝敗を決めるものといっても
間違いないです
しかし現状は
背の高い選手や
身体能力に優れている選手に
支配されがちです
今回僕が教えた
バンプをちゃんとやれば
どんな選手でも
リバウンドで戦えます
また
ただファーストコンタクトで
ぶつかるだけでなく、
他に自分なりに工夫をいれると
いいと思います！！
明日から実践してみましょう！
ケンゾーでした！！
