ディフェンス苦手な人必見！対人で良いディフェンスをするためのコツ大公開！
こんにちは！！！
ケンゾーです！！！
あなたにとって
これは攻めたくないと思う
ディフェンスは
どんなディフェンスですか？？
人によって
さまざまですが、
リングに向かうドリブルを
完璧に遮断してしまう
ディフェンスは
誰にとっても
嫌なはずです
自分がどんな技を仕掛けて
どんな駆け引きをしても
完璧に止めてしまう
ディフェンスは
私は1番嫌いです
前回のブログでは
バックランを使ったディフェンス
について書きました
もちろん、バックランも
すごく有効な守り方です
が、
バックランディフェンスは
威圧的なディフェンス
ではありません
時には
相手の攻め気を失うほどの
ディフェンスが必要です
しかし、
じゃあ明日からやろう
ってできるほど
簡単ではありません
何故かというと
相手の動きを読まなければ
いけないからです
そんなんできるわけないやん
やろうとしても
いつも抜かれてまう
わかる方いると思います
僕もそうでした
相手が
速いドリブルでもないのに
あっさり抜かれてしまう
実は、
ドリブルを止める
ディフェンスには
コツがあります
そのコツを
知らなければ
身体能力に頼ったディフェンス
をするしか選択肢が
なくなってしまいます
仮に
身体能力があっても
身体能力があるから
ディフェンスもできる
訳ではありません
ディフェンスは
身体能力ではありません
逆にコツさえ掴めれば
練習する毎に
ディフェンス力は伸び
あなたにとって
ディフェンスが
得意分野になります
もしあなたに
エースキラー級の
ディフェンス力があるなら
この記事は
見る必要ありません
それでは先に
コツを伝授します
相手を完璧に止めてしまう
ディフェンスのコツとは
最初の1歩目です
1歩目を意識して
ディフェンスをすることが
あなたのディフェンスを
大きく変えます
どういうことかというと
バスケのコートは
サッカーのコートとは違い
狭いです
サッカーでは相手を抜く時
ずっーーと速いが
必要になります
しかしバスケでは
サッカーより
コートが狭いのに加えて
大体のオフェンスが
組み立てられるのは
その半分のコートです
そんなコートで
サッカー選手みたいな
プレーをしていたら
止まれないし
シュートまでいけません
バスケで大切なのは
一瞬のスピードです
これはディフェンスでも
同じことが言えます
最初のドリブルの
一歩目を意識して
ディフェンスをしてください
はじめの
ドリブルだけ止められれば
あなたの勝ちです
ですが、
一歩目を意識する
といっても
距離感を間違えてしまえば
あっさり抜かれてしまいます
片腕でディフェンスを
触れる距離を
意識してください
相手の持つボールを
触れることができる距離を
保ってください
なぜ、
触れる距離を
意識するかというと
簡単にシュートを
打たせないようにするためです
距離を開けすぎてしまうと
シュートを打たれてしまう
可能性があるので
できるだけ距離を
詰めるようにしましょう
いかがでしたか？？
相手のドリブルを
止めることは
決して
簡単なことではありません
ですが、
止めることができれば
あなたのディフェンスは
相手にとって脅威になります
今回、
話した内容を
覚えたからといって
じゃあ、
明日の試合からやろう！！
という感じで
できるものではありません
今回話したのは
コツです
即効性が
あるものではありません
練習で経験を
たくさん積んでください
経験の中で自分なりに
何かをつかむことが
大切です
たくさん練習しましょう
ケンゾーでした！！
