レイアップを練習する上で大切なポイント大公開！！

こんにちは！！

ケンゾーです！！！

前回のブログでは

ゴール下シュートでの

指の大切さについて書きました

読まれてない方は是非読んでください！

https://blog.hatena.ne.jp/g-kensk1722/g-kensk1722.hatenadiary.com/edit?entry=10257846132664828211

今回は

レイアップシュート編

です！

レイアップシュートの時の

指の使い方について

話したいと思います

正直言ってしまえば、

レイアップシュートは

見様見真似で打てる

簡単なシュートです

打てるようになることは

とても大切ですが

それだけでは

ダメです

レイアップシュートでも

指の使い方が大切になってきます

ゴール下では

指で力を伝えるように打つ

と話しました

レイアップでは

回転が大切になります

みなさんは

レイアップシュートを

優しくボードに当てる

と習ったと思います

ですが、

バスケは

接触の多いスポーツです

試合中は

簡単にシュートを

打たせてもらえません

シュートまでいけたとしても

接触がたくさんあり、

決めきるのはかなり

難しいです

また、

ブロックもたくさんきます

そんな中で

優しくボードにあてる打ち方は

得策とはいえません

フィジカルに当たられても

ブロックを狙われても

楽にシュートを決める方法として

指で伝える回転が

非常に重要になります

このような打ち方は

 フィンガーロール

と呼ばれる技です

ポイントは

指を使ってボールに鋭い回転を

かけることです

ボールに回転が

かかることで

ゴールにボールが

入りやすくなります

 個人差はありますが

中指でボールを引っ掛けると

回転がかかりやすくなります

このフィンガーロールが

使えるようになると

少しバランスが崩れた時でも

シュートを決めきれます

また、

タイミングを外しやすく

大きい選手のブロック

をかわす時にもすごく有利です

一つだけ注意点があります

それは

意識しすぎないこと

です

意識しすぎてしまうと

変な癖がついてしまったり

手打ちになり

逆にフィニッシュが

弱くなります

そうならないためにも

最初はなるべく

回転を与えることだけ

意識しましょう

手打ちにならないように

レイアップの型は守って

意識してやってみてください！

もしくは

止まった状態で

指を意識して

下から打ってみてください

指を使えてシュートを

打てるようになる感覚が

大事です

いかがでしたか？？

フィンガーロールは

絶対に覚えた方が

得します

あなたが

どんなに小さくても

どんなに運動神経が悪くても

どこのポジションをやっていても

必ず、

大きな助けになります

 また、

いまからバスケはじめる人でも

レイアップシュートを打つ時

意識してみるといいと思います

最初はうまくいかないです

何回も練習して

コツが掴めるようになると

すぐに

実践で応用できるようになります

どうしてもシュートが決めきれない

私のレイアップ少し違う気がする

と思ったら

是非、

今日私が話したことを参考にして

練習してみてください！

ケンゾーでした！