ゴール下シュート、手打ちになっていませんか？

こんにちは！

ケンゾーです！

前回の記事では

ゴール下シュートでの

手の扱い方

について書きました！

ですが、

手だけ扱えればいい

というものではありません

手だけ扱うことに

慣れてしまうと

手打ち

になってしまいます

手打ちになってしまうと

精度が安定せず

コンタクトにも

弱いので

シュートを決めきれません

体の動作に注意して

覚える必要があります

そんな中で最も大切な

ものがあります

それは

飛ぶ動作です

なぜ

飛んでシュートを打つことが

大切だと思いますか？

１つ目は

高い打点で打てる

ことです

ゴールになるべく

近いところで

打てるので

外しにくくなります

また

高い打点で

シュートを打つと

ブロックされにくく

なります

ブロックする側は

高い打点で

ボールが放たれると

ブロックを狙いにくいです

 

もう1つは

強く打てることです

なぜならば

姿勢が安定しているから

です

空中で

コンタクトしたとき

高く飛べていないシュートは

姿勢も全然安定せず

あたりにも弱いです

しかし

高く飛べていれば

姿勢も安定していて

空中でのあたりにも

強くなります

クラッチシュートを使って

相手をかわすのも

一つですが

シュートを決めるきるのが

かなり難しく

普通の人なら

ボディバランスを保って

打つまでがやっとです

それに加えて

かわすシュートは

あまりファールを

ふかれないので

オススメできません

かわしてシュートを打つより

相手のコンタクトにも負けない

強いシュートを打つことの方が

よっぽど大切です

私の中で

強く打つことは

大きな問題でした

中学のうちは

体格差で

なんとかなりましたが

高校にもなると

周りの身体も

つよくなり、

高校によっては

留学生がいたりと

中学までとは

全く別物でした

ゴール下までいけても

フィジカルに負けて

シュートを決めきれることが

難しかったです

解決策は

筋肉的な体の強さ

だとおもっていました

なので

高校生の時は

筋トレに

重点を置いていました

しかし

そのことが

解決することは

ありませんでした

たしかに

筋トレはすごく大切で

身体を大きくするなら

マストです

ですが

大切なのは

決して筋肉ではなく

体の使い方です

私はみなさんに

私のように

失敗して

もらいたくありません

高く飛ぶことや

空中姿勢を安定させる

にも

それぞれに

コツがあります

後日

それぞれについて

一つ一つ書きますので

続きという感覚で

読んでもらいたいです

変な癖だけは

つかないように

少しずつ

進めていきましょう

飛んで打つ！！です

打つ時にはまた別で

指のことも意識しましょう

ゴール下のミスは

試合の流れを

大きく

変える可能性があります

 確実で強いシュートを

決められるようにしましょう！

ケンゾーでした！