超重要！バスケする上で最も大切なマインドセット

こんにちは！！

ケンゾーです！！

今回は

バスケする上で

大切な考え方について

話したいと思います

ミニバスや中学

高校の部活生を中心に

伝わってほしいです

みなさんにとってバスケは

どんなものですか？？

ほとんどの人が

勝つために

プレーしていると思います

特に学生は

トーナメントや予選を

勝ち上がるため

リーグ戦を１つでも

多くまたは全勝するため

すごく大事なことです

勝つために

たくさんの厳しい練習を

してきているはずです

そういう気持ちがなければ

上手くなんてなりません

ですが

空回りしてしまうケースも

少なくありません

勝ちたいという気持ちが

多くの緊張感を

生み出したり

そのせいで試合中に

ミスしてしまうことも

あります

それは

大きい試合になれば

なるほど大きくなり

それに反比例

するように

おおくの緊張感を

生み出すようになり

思うようなパフォーマンスを

出せなくなることがあります

もしあなたが少しでも

もしかしたら自分かも

と思ったら

いますぐに

直す必要があります

私もこのタイプでした

上手くなりたい

 勝ちたい

という気持ちが

空回りしてしまい

自分の本来のプレーが

できてませんでした

勝つことに

貪欲になりすぎて

大切なことを

忘れてはいけません

みなさん、

楽しむのを忘れていませんか？

多くの人は

遊びみたいに

純粋にスポーツを楽しむ

という気持ちを

忘れています

もちろんそれは

本気でバスケをしているから

こそだと思います

もともと

バスケやサッカーなどの球技は

遊びです

遊びの延長に

ルールが加えられる

ようになりました

バスケットボールであれば

籠にボールをいれあう

レクリエーションから

派生したもので

ルールが作られ

バックボードができ

試合を公平な目で見る

審判もつくようになり

いまの

バスケットボール

になりました

ルーツは遊びです

どうやって

効率よくゴールを決めるか

いかにして

相手のボールを奪うか

などを

考えてプレーするのを

楽しむものです

効率よく回すために

戦術があり

型があり

技があり

コツがあったりするのです

みなさんが

勝ち負けを気にせずに

楽しんでプレーしたのは

いつですか？？

それは

友達と公園でしたバスケ

サークルやったバスケ

あるいはミニバスの時

人によって全然違いますが

バスケを楽しむ時間こそが

一番大切なのです

特に

中学生や高校生は

各季節ごとに大会があり

毎日が

勝つための練習

になります

チームに徹して

プレーしなければなりません

そんな時に

あなたのやりたいプレー

をしていては

勝敗に関わってきます 

なので

いまの段階でできないことを

無理にやろうとしないでください

できることから

どんどん広げるように

していってください

例えば

チーム内の役割の大半が

スクリーンなら

合わせのパスを

まったり

外で開いて

ミドルシュートを打ったり

外で開いて

ミドルシュートが打てるなら

ドライブするチャンス

も生まれます

少しずつで構いません

発想を膨らませて

考えてプレーすること

が大切です

また

遊びなどでバスケをするとき

違うポジションを

やってみたりすると

他のポジションとの連動や

本来のポジションの時

どう動くのがベストなのか

分かるようになり

プレーの幅が広がります

いかがでしたか？？

勝ちたいという気持ちは

すごく大切ですが

その気持ちが空回り

してしまうと

良いパフォーマンスが

できなくなることがあります

時にそれは

あなたにとって

大きな悩みの種

になるかもしれません

スポーツは

楽しんでやるものです

純粋に

スポーツを楽しむという気持ちを

わすれないでください

楽しむことができれば

発想は自然と膨らみ

あなたのプレーの幅を広げます

たくさん試してみてください

その試みはいずれ

あなたの経験値になります

経験値たくさん増やして

たくさん

レベルアップしましょう！

ケンゾーでした！