こんにちは!! ケンゾーです! 今回は 筋トレの考え方について 話したいと思います 中学、高校、大学と ステージがあがるにつれて バスケスキルと同時に フィジカルな より素早い動きが求められます そこで大事になってくるのが 筋トレです このブログでは …
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